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这3招,让你从失眠到天天美梦

对于大家来说奔波劳累了一天回到家中迫切的就是躺到自己的床上,放松自己享受好的睡眠。睡觉其实也是一门艺术,高质量的睡眠,能让你从心里感受到踏实,迎来第二天的活力满满。对于失眠患者来说,想要从根本上改善失眠,只需这三招,轻轻松松应对焦躁不安的夜晚。

一、挑好枕头,让你沉沉入睡

 现代人都喜欢过软的枕头,但其实枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈椎过度疲劳及呼吸通畅,不利于睡眠,所以挑选枕头别再一味要求软,软硬适度不仅可以促进血液循环,也不容易变形。

 源自泰国的TAIDINA泰蒂娜天然乳胶枕,按照人体的头部结构进行设计,给以头部全方位的承托,带来更加舒适的睡眠体验,贴合人体曲线的支撑,再也不用担心落枕问题的发生,深度睡眠就是这么简单。

二、挑对床垫,让你酣睡如泥

 古人说以天为被,以地为席,但是对于现代人而言,舒适的床垫才是睡眠的保证呢!好床垫的标准是,人无论处于哪种姿势睡觉,脊柱都能保持平直舒展,所以床垫并不是够软才舒适。

 采用泰国天然橡胶树乳汁,采用尖端的乳胶发泡技术,具有经久耐用,高弹性等优点,软硬适中,带来更舒适的睡眠体验。

 按照人体工程学原理,设计不同密度给予人体不同重量的七大区域不同承托力, 通过七大舒适区的划分,契合人体各部位曲线的专属支撑,无论平躺或侧卧,都能根据压力点的改变灵活释放压力,可针对不同的身高和体型,自动调节支撑,减少身体疲劳酸痛,保持脊椎自然健康的状态。

三、挑对床品,让你呼呼大睡

 再漂亮的床品,材质都是首先应该注意的,现代人很多会选择裸睡,这就要求床品的材质以纯棉比较好,不仅舒适度和透气性较好,也不容易滋生细菌和螨虫;当然,印花床品的选择上,也要注意选用环保印花,健康安全的印染工艺。

 简约款纯棉床上用品,清新淡雅的图案花纹,使得室内更加清爽,带给你贴心的睡眠呵护,亲肤舒适的材质,使用更加舒适透气;搭配环保活性印染,对于追求自然健康的宝宝们,使用起来更安心哦。

 床上用品当然要选择乳胶材质啦!弹性好,不易变形,支撑力强,还不容易产生静电,带来舒适亲肤的体验。良好的透气性,不容易滋生螨虫和细菌哦。

 泰国天然乳胶枕头,带给极度舒适的睡眠体验。泰国TAIDINA泰蒂娜天然乳胶枕头采用人体工学设计,能够自然牵引贴合身体曲线,适合上班族们使用,睡觉时颈椎得到彻底的放松,再也不怕睡觉会引发落枕问题。

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